AYURVEDA MASAJE
El Ayurveda atribuye a los masajes, con aplicaciones de aceites esenciales, un uso importante en todo tratamiento. Tradicionalmente, en la India se les da masajes a los niños todos los días durante los primeros años de vida, y semanalmente más adelante. Es frecuente que a las embarazadas se les de masajes suaves durante los 40 días posteriores al alumbramiento. Todavía hoy es costumbre que la gente intercambie masajes de los pies y de las piernas.
Según el Ayurveda el cuerpo humano está constituído por un sistema de conductos, llamados Srotas, que tal como para la medicina china, son los meridianos que transportan energía.
Desde esta perspectiva, el Ayurveda considera que las afecciones de un individuo ocurren cuando se produce un proceso de obstrucción de fluidos y energia en ciertos puntos denominados Marmas. Existen 107 marmas en todo el cuerpo y tienen que ver con las uniones o puntos de encuentro de los cinco principios orgánicos (músculos, vasos, ligamentos, huesos y articulaciones).
Estas uniones constituyen el asiento de la fuerza vital o prana. Cuando se recibe este masaje a traves de sus técnicas de amasamiento, digitopuntura y fricción, no sólo manipulamos los músculos, la piel y los huesos sino que también trabajamos con las energías sutiles o prana. De este modo, al eliminarse los bloqueos a traves del masaje con aceites especiales y estimulando estos marmas, se activa y regenera la energia dando impulso y fuerza al proceso de sanación. Los marmas tienen un importante papel en la absorción de la energía y fortalecimiento de las defensas del
organismo.Los tres más importantes se llaman Mahamarmas y estan ubicados:
1º En el centro de la frente (Ajna). Localizado entre las cejas y se extiende hasta el centro de la frente, su longitud es de un centímetro.
Es recomendable masajear suavemente este punto cuando hay preocupaciones dolores de cabeza, tensión mental, para conciliar el sueño por la noche.
2º En el corazón, localizado en el medio del esternón donde termina la caja torácica, (Hridayam).
Esta vinculado con el corazón su longitud es de 4 centímetros su masaje es bueno para aquietar las emociones alteradas.
3º En el abdomen, localizado a 10 centímetros bajo el ombligo (Vastih). Su longitud es de 4 centímetros se encuentra sobre el pubis, un masaje suave es eficaz para el estreñimiento, inflamaciones y gases.
Los marmas menores se encuentran distribuidos en todo el cuerpo.
En la planta de los pies se localiza un grupo de puntos importantes para activar y se recomienda un suave masaje con aceite de sésamo o almendras que dure de 3 a 5 minutos diarios. La mejor hora de hacerlo es antes de acostarse, para inducir a un descanso reparador.
MASAJE ABHYANGA
Cuerpo entero;incluyendo cabeza y cara
duración 1,30
Especialmente indicado para fatiga, estrès, cansancio acumulado, permite un sueño placentero.
Si se recibe de forma habitual notará los efectos , aumenta la longevidad y
la vitalidad.
MASAJE PINDAS
El masaje con pindas es un tratamiento ayurvédico
inspirado en el masaje thai cuya finalidad es el bienestar y relajación del
cuerpo y la mente. Sus maniobras proporcionan beneficios que dependerán de las
plantas que se utilicen.
Las pindas son un preparado de hierbas aromáticas y medicinales, mezcladas con
aceites esenciales y envueltas en una tela (preferentemente natural, como el
algodón o el lino)
Su acción de termoterapia superficial actúa sobre los poros de la piel,
facilitando así la acción y absorción de las plantas y de sus propiedades
(antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes). A nivel muscular
su acción favorece la relajación de los músculos y tendones. Conseguimos también
una suave sedación que no solo ayuda a una relajación profunda, sino también a
contener y aliviar molestias y dolores, obteniendo un gran bienestar para
nuestro cuerpo y nuestra mente. También es muy aconsejable, debido a sus propiedades antiinflamatorias es un masaje muy aconsejable para los que padecen de fibriomialgía.
Fue formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un Sistema
Terapéutico Tradicional.
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