DRENAJE LINFÁTICO
El DLM está indicado en el tratamiento de una gran cantidad de trastornos, siendo especialmente útil ante estados edematosos (hinchazones). Podemos tratar con éxito desde pequeñas hinchazones(tenosinovitis, hematomas, acné, etc.) hasta grandes linfedemas (brazos, piernas, etc.), siempre que exista una posibilidad real de drenaje.
Con las manipulaciones de DLM estamos estimulando el drenaje de la linfa y del líquido intersticial, situados en los tejidos más superficiales de la piel.
Indicaciones del DLM: Edemas: (del embarazo, premenstrual y postoperatorio), Fleboedemas, Tratamiento de Cicatrices, Acné, Celulitis, Estrés.
- Contraindicaciones del DLM: Infecciones Agudas, Trombosis, Tumores Malignos, Insuficiencia Cardiaca, Afecciones de la Piel, Trastornos del Bajo Vientre.
- Diversas Manipulaciones en la práctica del DLM: Círculos Fijos – Bombeo – Manipulación Combinada – Movimiento - Dador – Giros.
- Comentario de las diversas partes del cuerpo que podemos tratar con DLM: Podemos tratar todo nuestro cuerpo con DLM. En éste encuentro nos dedicaremos al: Cuello, Vientre y Piernas. (Pueden surgir modificaciones).
- Efectos DLM sobre el organismo en general
La técnica de drenaje linfático manual (DLM) se conoce desde hace muchísimo tiempo. Hay varios investigadores que aportaron y aportan en gran parte lo que hoy conocemos como drenaje linfático. Entre ellos cabe destacar al Dr. Vooder ( Alemania ), profesor Leduc (Francia),doctores Földi y Jean Claude Ferrández.
El Sistema linfático es un sistema de recogida de los líquidos del cuerpo, al igual que el sistema venoso. Podemos decir que el sistema circulatorio de retorno se compone del sistema venoso y el linfático. Se sitúa en el cuerpo de manera parecida al sistema venoso, como podemos observar en la foto a la derecha. Pero las características especiales de este sistema son: que recoge además grandes moléculas (como por ejemplo proteínas) y partículas de desecho (grasa y células muertas); también este sistema esta formado por los ganglios linfáticos donde se fabrican los linfocitos T (esto va a ser muy importante porque va a relacionar a este sistema con una función defensiva: la inmunidad).
El drenaje linfático es una técnica de masaje, en la cual los movimientos producen una estimulación del sistema linfático. Esta técnica no se parece a otras de masaje, ya que se realiza de una forma muy suave y a un ritmo muy lento. Con ella se imita el funcionamiento normal del sistema linfáticio y se le "ayuda" a mejorar su función en situaciones de aumento del líquido. Por ejemplo podemos citar: el embarazo, traumatismos, inflamaciones locales articulares por artrosis, retención de líquidos, celulitis.
El drenaje linfático se encarga de recanalizar el líquido extravasado para volverlo a incluir en el torrente circulatorio y poder ser evacuado.Además contribuye a mejorar el sistema defensivo del cuerpo eliminando toxinas y sustancias de desecho.
En realidad el drenaje linfático puede realizarse en cuello, cara, abdomen, brazos, nuca, zona dorsal, zona lumbar, gluteos y piernas. En algunos casos se pueden tratar también puntos intrabucales.
Qué personas pueden hacerse DLM
En principio puede realizarse DLM cualquier persona que no padezca ningún tipo de patología cardiaca sin que esté controlada, al igual que personas que tengan problemas de tensión, infecciones en la piel, cánceres no tratados o infecciones agudas de cualquier tipo. Personas que tengan un tratamiento para tratar las trombosis no se pueden realizar DLM hasta que el cirujano no de el visto bueno y sea demostrado que la trombosis se ha solucionado mediante un ECO-DOPPLER.
Recomendaciones generales para mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio de retorno:
- Beber entre 2 y 3 litros de agua al día.
- Evitar comidas abundantes y grasas. El llevar una dieta rica en verduras y fibra le ayudarán a regular su organismo al estado óptimo.
- Realizar una dieta seguida por un dietista, en caso de ser necesario.
- Evitar pasar mucho tiempo de pie. En caso de no poder evitarlo, usar medias de compresión el máximo tiempo posible.
- Evitar cruzar las piernas pues desfavorece el drenaje linfático automático del cuerpo y facilita la formación de varices.
- Evitar llevar ropas apretadas, en especial pantalones, sujetadores, etc.
- La realización del autodrenaje le ayudara a sobrellevar los días de más calor, y en los que suela sentir más molestias.
- En caso de estar operada de una mastectomía, evitar usar anillos, sujetadores que aprieten y ninguna prenda que pueda obstruir el paso de la circulación de retorno.
- Caminar 1 hora diaria a buen ritmo.
- Incluir 3 horas de ejercicio a la semana, en las actividades de la vida diaria.
- Realizar cada 6 meses entre 10-15 sesiones de DLM. Y un mantenimiento de 1 o 2 veces al mes entre cada periodo.
- Dormir con el final de la cama un poco elevado.
- Llevar medias de compresión todo el tiempo posible en el caso de linfedemas en las piernas y con el manguito de brazo en operaciones de mastectomía en los que sea necesario
En nuestro Centro realizamos todos los tratamientos de Estética Pre & Post Quirúrgicos. Nos especializamos en Drenaje Linfático Manual para optimizar los resultados derivados de la Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva. Además de ello, realizamos:
Masajes Reductivos
Masajes Anti-celulitis
Masajes Reafirmantes de Glúteos, Abdomen y Piernas
Masajes Relajantes y Anti-estrés
Masaje Lineal Chino
Masaje Espinológico
Quiromasaje
Masaje Ayurveda
Post Quirúrgico de Liposucción en Piernas
Retención de Líquidos
Edemas pre y post quirúrgicos
Hematomas
Varices
Artritis
Celulitis
Cicatrices
